Ar purificado e qualidade de vida, saiba como trazer
o frescor da natureza para o seu lar!
Viver cercado de plantas é uma delícia! Mas não é só o verde que encanta. Estar em contato com a natureza é fonte de inúmeros benefícios para a nossa saúde mental e física, fato já comprovado pela ciência. Aliás, quem vive em grandes centros urbanos sabe como é um respiro estar ao lado plantas, animais e mesmo poder curtir a luz e o calor do sol.
A pandemia e a necessidade de isolamento intensificou a conscientização sobre a importância da conexão com a natureza para o nosso bem-estar, inclusive promovendo o alívio para o estresse e crises de ansiedade. Se você deseja trazer a natureza para perto de você, ou melhor, para dentro da sua casa, preparamos três dicas incríveis que podem ser úteis nessa busca. Confira!
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Cultive sua própria horta
Que tal usar garrafas pet ou vasos e jardineiras de diferentes tamanhos para cultivar temperos e hortaliças? A falta de espaço não é mais desculpa, pois nas lojas de jardinagem já é possível encontrar vasos autoirrigáveis e opções de jardins verticais que ajudam a criar a sua horta caseira. Vale a pena ter a sua para colher os alimentos fresquinhos e contar com o sabor extra no prato.
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Deixe o sol entrar pelas portas e janelas
Priorize a iluminação natural e use cortinas leves. Observe os ambientes e em qual horário o sol está mais presente na sua casa e aproveite para abrir as portas e janelas. Há estudos que também mostram o poder da vista do céu azul para a saúde e bem-estar. Além disso, se expor à luz natural e ao calor do sol por alguns minutos todos os dias estimula a produção de vitamina D, reduz o risco de depressão e ainda melhora a qualidade do sono.
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Cultive plantas em casa
Quanto mais plantinhas, melhor! Mas é preciso conhecer as plantas que podem ser levadas para dentro de casa. Conhecendo bem o índice de luz natural que entra em seus ambientes, vale a pena se atentar às espécies que possam se beneficiar em cada cantinho. Há plantas que se adaptam bem a ambientes mais escuros, outras exigem sol direto por longas horas, com é o caso das suculentas. Atente-se também à rega e mantenha a poda em dia. Depois, é só apreciar a beleza e o frescor que elas trazem na decoração.
Leve a natureza para dentro da sua casa!
Agora ficou mais fácil decorar a sua casa e ter a natureza mais perto de você, não é mesmo? Nós temos muitos outros conteúdos sobre decoração em nosso site, para você ficar por dentro das novidades. E lembre-se, se quiser realizar o sonho da casa própria, fale com a gente!
